Sitruuna laihtuminen: arvosteluja, eduista, reseptit

Tämä hedelmä on ainutlaatuinen, se sisältää runsaasti erilaisia vitamiineja, aminohappoja ja hivenaineita, on paras keino lisätä koskemattomuuden kotona. Joten, miten laihtua sitruuna?

Toimintaperiaate sitruuna

sitruuna laihtuminen

Henkilö alkaa lihoa väärän ruoansulatuskanavan. Jotkut vihannekset ja hedelmät edistää laihtuminen, nopeuttaa aineenvaihduntaa, ja se on tämä:

  1. Sitruuna (itse asiassa, sitrushedelmien voi hyvin nopeasti perustaa suoliston);
  2. Kurkut;
  3. Valkosipuli;
  4. Inkivääri;
  5. Ananas;
  6. Greippi;
  7. Selleri laihtuminen.

Perusteella monia reseptejä kauneus ja harmonia on sitruunamehua. Ehdotamme yhdistää kaksi voimakasta avustajansa palava ylimääräistä kiloa. Vettä laihtuminen sitruuna ja kurkkua – se on mannaa niille, jotka eivät halua tuhlata aikaa kuntosalilla, mutta haluat laihtua. Jos keho sallii, ja ei ole henkilökohtaisista mieltymyksistä, sillä suurempi vaikutus sen sijaan, kurkkua käyttää piparjuuri, joka sisältää myös happoa, joka poistaa myrkkyjä kehosta ja polttaa rasvaa.

Resepti sitruuna vettä

Tarvitsemme kaksi litraa puhdasta vettä, mieluiten mineraali ilman kaasua, mutta keitetty tekee. Kuori kurkku ja leikkaa se ohuiksi viipaleiksi, heittää veteen. Nyt leikkaa sitruuna pieniksi neliöitä, laihtuminen palaset täytyy olla niin pieni kuin mahdollista. Se ei tarvitse puhdistaa, se sisältää suurimman osan ravinteista. Kaikki sekoita ja jätä yön yli viileässä paikassa. Parempi maku voit lisätä hieman minttu.

Aamu alkaa lasillinen elämää antavaa vettä. Päivä sinun täytyy juoda litra vettä. Laihtua vedellä on varsin todellinen, ja voit tarkistaa tämän, jos humalassa lisäksi kannu päivä noudattaa tiettyä ruokavaliota:

  • voi pähkinät, siemenet, tumma suklaa, oliiviöljy;
  • ei sooda, makeisia, leivonnaisia, paistettuja ja savustettu elintarvikkeita;
  • vettä sitruunan laihtuminen toimii ilman tiukkaa noudattamista sääntöjä, vain tasapainoinen ruokavalio, tulos tulee näkyviin paljon nopeammin.

Miten tehdä sitruuna vettä inkivääri?

Resepti on myös hyvin yksinkertainen, ja siten laihtua sitruuna on entistä helpompaa. Perusta on sama kuin edellinen menetelmä, vain lopussa sinun täytyy lisätä yksi inkivääriä. Se on pre-pesty ja leikkaa viipaleiksi, tai kokki erityinen inkivääri teetä laihtuminen ja vähentää äänenvoimakkuutta.

Vasta-vettä sitruunan ja inkivääri:

  1. Allerginen sitrushedelmien;
  2. Yksittäisten suvaitsemattomuutta;
  3. Raskaus (alkuvaiheessa);
  4. Verenpainetauti.

Miten laihtua kanssa, sitruunaa ja pippuria vettä

vettä sitruunan

Kuten vaihtoehto, voit vielä lisätä oman aineenvaihduntaa yksinkertainen ja erittäin tehokas tapa – vettä pippurilla ja sitruunan. Per litra juoma, tarvitsemme yksi koko yksi kypsä sitruuna ja cayennepippuri. Paprika hienonna, lisää neste, heittää hapan, sekoita ja vaatimaan, että yksi päivä. Periaate: kaksi litraa tällaista vettä päivässä.

Jos henkilö on yliherkkyys pippuria, voit käyttää valkosipulia. Joten immuunijärjestelmä nousu ja vaikutus laihtuminen sitruuna on hyvää. Mukaan de periaate: litra vettä, yksi johtaja valkosipulia (ei kynsi, eli pää) ja koko sitruuna, hienoksi pilko kaikki ja sekoita. Vaatia, ottaa juoda seuraavana päivänä.

Sitruunan mehu sopii hyvin kukka hunaja. Lisäksi, se voidaan lisätä yhdessä sitruuna vihreä tee, keinona, se on vain hyvä puhdistamot myrkkyjä ja radionuklidien.

Sitruuna ruokavalio laihtuminen

Tietenkin, juominen sitruunamehu vedellä on hyvä ja oikein, se on parempi tehdä se tapa, mutta jos tulos tarvitaan välittömästi? Varsinkin koska kesä on tulossa? Niin, koko sykli kestää kaksi viikkoa, ja suurin osa ruokavalion litteä vatsa.

Miten juoda sitruuna vettä?

Ensimmäinen päivä. Aamu alkoi vettä sitruunan mehu, ennen jokaista ateriaa juoda lasillisen. On toivottavaa tässä vaiheessa lisäksi valtaa tehdä liikuntaa: push-UPS, hyppy, Lenkkeily voi. Älä syö mitään rasvaa, makea, jauhot ja suola. Hiilihapotettua vettä ei juoda. Päivä pitäisi syödä sitruuna.

Toinen päivä. Noudata samoja sääntöjä kuin ensimmäinen, mutta lisäämällä toisen sitruunaa lounaaksi. Mäkikuisma, tarkemmin, sen keittäminen voi korvata pelkkää vettä. Syödä 1 päivä. Miten ottaa sitruunat? Se on paras aterian jälkeen, sitruunan eteerinen öljy toimii polttaminen rasvaa kehossa, niin sen jälkeen jokaisen aterian sinun täytyy syödä pala hedelmää. Älä unohda hoitoja ja erityinen tärpätti kylpy, joka nopeuttaa ulkonäkö tulos. Illalla tekemässä korjaavat lihasten hieronta kiihdyttää veren kautta elimistöön.

Kaikki myöhemmät päivää lisää yhden sitruunan lopussa viikon pitäisi olla 7 sitruunat päivässä, voit yhdistää ne greippi mehu laihtuminen. Tämä on erittäin tehokas menetelmä, mutta valitettavasti, kaikki eivät ole sopiva. Ihmiset, joilla on allergioita ja korkea verenpaine, se on parempi välttää liiallinen kulutus päivän sitrushedelmien tai juomia sitruunan mehu.

Apua, onko sitruuna on ymmärrettävää, ja selvästi vastaus on Kyllä, se nopeuttaa aineenvaihduntaa ja polttaa ylimääräisiä kaloreita, mutta ei lisätä annostusta tai ehkä myrkytys. Sitruuna laihtuminen on käytetty monia käytäntöjä, kuten callanetics, nälkään, vesi ruokavalio.

Olla kunnossa!