Kuinka laihtua 10 kg viikossa ja poistaa vatsa ja lyashki: 3 tapaa laihtua 10 kiloa

tapoja laihtua nopeasti viikossa

Monien mielestä kymmenen kilon menettäminen viikossa on yksinkertaisesti epärealistista. Normaalisti, asianmukaisella ravinnolla ja kohtuullisella liikunnalla, henkilö menettää kolmesta viiteen ylimääräistä kiloa kuukaudessa.

Mutta entä jos ei ole aikaa odottaa? Artikkelissa kerrotaan, kuinka laihtua nopeasti kymmenen kiloa viikossa ja poistaa vatsa ja lipeät mahdollisimman vähän terveydelle.

Onko mahdollista laihtua 10 kiloa viikossa

Luultavasti jokainen tyttö ainakin kerran elämässään oli sellaisessa tilanteessa, että hänen on lyhyessä ajassa muutettava radikaalisti ja näytettävä vain täydelliseltä. Ihon, hiusten ja kynsien siistiminen ei vie niin kauan, mutta mitä tehdä ylipainolle? Monet ovat kiinnostuneita siitä, onko mahdollista laihtua kymmenen kiloa viikossa ja mitkä seuraukset odottavat kehoa niin voimakkaalla laihtumisella.

Kymmenen kilon menettäminen seitsemässä päivässä on täysin mahdollista, mutta tiedät, että tällaisen laihtumisen menetelmät ovat melko äärimmäisiä ja usein terveydelle vaarallisia. On tärkeää muistaa, että mitä enemmän alkuperäinen paino on, sitä helpompi on päästä eroon siitä ja sitä vähemmän se vaikuttaa terveyteesi.

Kuinka laihtua 10 kg viikossa ja poistaa vatsa ja lipeä: 3 äärimmäistä tapaa taistella ylipainoa vastaan ​​

Kaikki painonpudotuksen hätämenetelmät perustuvat ylimääräisen veden poistamiseen kehosta. Vain tässä tapauksessa asteikko näyttää sinulle kymmenen kiloa pienemmän luvun. Kaikki menetelmät ovat melko vaarallisia, ja niitä on käytettävä vain lääkärin suostumuksella ja hänen tarkassa valvonnassaan. On kolme tapaa laihtua kymmenen kiloa viikossa ja poistaa vatsa ja lipeä.

Äärimmäinen kuiva

Tätä menetelmää urheilijat käyttävät usein päästäkseen haluttuun painoluokkaan. Sen olemus on seuraava: Ensimmäisenä päivänä kulutetun veden määrä kasvaa voimakkaasti.

äärimmäiset kuivumissäännöt painonpudotukseen viikossa

Juo vähintään 8 litraa vettä 24 tunnissa. Toisena päivänä juomasi nestemäärä vähenee 2 kertaa eli jopa 4 litraa. Tässä määrässä henkilö kuluttaa vettä vielä 2 päivää. Sitten 4. päivänä juomaan 2 litraa vettä päivässä, 5. päivänä 1 litra. 6. päivänä henkilö kieltäytyy kokonaan vedestä 24 tunnin ajan.

Suolan, sokerin, hedelmien ja hiilihydraattien täydellinen hylkääminen lisätään juomiseen. Tehostamiseksi voit yhdistää aktiivisen fyysisen toiminnan. Ruokavalion viimeisenä päivänä sinun täytyy käydä saunassa ja ottaa hyvä höyry.

Jyrkän laihtumisen mekanismi äärimmäisen kuivumisen aikana perustuu siihen tosiasiaan, että elimistössä kulutetun nesteen määrän kasvaessa voimakkaasti hormonit vapautuvat voimakkaasti. Kun nesteen määrää vähennetään, sitä prosessoivat hormonit vapautuvat jonkin aikaa samalla suurella määrällä. Tämän vuoksi neste poistuu kehosta ja vastaavasti laihtuminen.

Tarkastellaan nyt tämän laihdutusmenetelmän sivuvaikutuksia ja terveysvaikutuksia. Yksi vakavimmista seurauksista, joka joissakin tapauksissa voi jopa johtaa kuolemaan, on kuivuminen. Siksi äärimmäistä kuivumista tulisi käyttää vain asiantuntijan valvonnassa. Tämä menetelmä on myös kategorisesti vasta-aiheinen ihmisille, joilla on munuais- ja maha-suolikanavan sairauksia. No, ja vastaavasti kuivumisen päättymisen jälkeen vesi ja sen mukana paino palautuvat nopeasti aiempiin lukuihinsa.

Diureetit ja laihdutusvalmisteet

Yhdistelmänä diureetit ja laihdutusvalmisteet antavat voimakkaan ja nopean vaikutuksen. Vesi erittyy kehosta, kuten kuivauksen aikana, ja tabletit tukahduttavat täysin nälän. Tämä menetelmä, kuinka laihtua 10 kg viikossa ja poistaa vatsa ja lipeä, on kuitenkin yksi vaarallisimmista.

Diureetit aiheuttavat suurta riippuvuutta. Tämän seurauksena munuaiset yksinkertaisesti epäonnistuvat heidän peruuttamisensa jälkeen. Nesteen poistamiseksi kehosta sinun on jatkuvasti lisättävä annosta ja juotavien tablettien määrää. Kaikki tämä voi päättyä elvytykseen, pitkään hoitoon ja toipumiseen tai jopa kuolemaan.

Ruokavalion pillerit eivät myöskään ole vaarattomia. Monet niistä aiheuttavat mahalaukun ja suoliston haavaumien muodostumisen ja johtavat sisäiseen verenvuotoon.

Leikkaus

Viimeinen todellinen tapa laihtua 10 kg viikossa ja poistaa vatsa ja lipeä on kirurginen toimenpide. Tähän sisältyy mahalaukun resektio ja rasvaimu. Ensimmäistä menetelmää käytetään, jos henkilö on liikalihava ja hänen terveytensä on tämän vuoksi uhattuna.

leikkaus laihtuminen

Rasvaimu käytetään korjaamaan tiettyjä kehon alueita, kuten reidet tai vatsa. Rasva poistuu näistä osista ikuisesti, minkä vuoksi toimenpiteen vaikutus on nopea ja pitkäaikainen.

On kuitenkin muistettava, että rasvaimu on toimenpide, jolla on useita seurauksia keholle. Lisäksi toipumis- ja kuntoutusaika on melko pitkä. Rasvaimun hinta on melko korkea, eikä kaikilla naisilla ole varaa siihen.

Kun siis ajattelet kuinka laihtua 10 kg viikossa ja poistaa vatsa ja lipeä, sinun on ensin arvioitava tekojen toteutettavuus. Äärimmäisten laihtumismenetelmien seuraukset ovat hyvin vakavia. On parempi päästä eroon ylipainosta vähitellen urheilun ja oikean ravitsemuksen avulla. Jos päätät laihtua huomattavasti terveysriskeistä huolimatta, tee se toimivaltaisen asiantuntijan valvonnassa.